Livret explicatif + 28 cartes-exercices d'auto-soin vibratoire selon la tradition tibétaine

La plupart de ceux qui détiennent un bol chantant ne savent pas comment l'utiliser.

Le livret démythifie les bols tout en expliquant à quel point ils sont des instruments vibratoires incroyables : origine, fabrication, comment choisir son bol chantant, le fonctionnement des vibrations et l'usage énergétique des bols.

Les cartes guident à travers un exercice simple, associant le bol chantant à un geste, une syllabe, un mantra ou une visualisation. Une explication détaillée est présente dans le livret pour chaque carte.

L'expérience vibratoire offre un instant de pause, de recentrage et de connexion à soi.

Le livret et les cartes (format 8x12cm) sont placés dans une élégante pochette en velours jaune safran avec cordon de serrage.