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Stages Bols chantants et Sagesse tibétaine
Une opportunité rare d'accéder à des enseignements issus de médecins et guérisseurs tibétains !
Les stages sont conçus pour offrir des outils simples et facilement intégrables à la vie moderne. Les stages de bols chantants et des 5 éléments redonnent de l'énergie et une disposition positive pour aborder le quotidien.
MASSAGE TRADITIONNEL TIBÉTAIN KUNYÉ
Sur demande
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LIEU DE STAGE
L'Arche à Saint-Antoine l'Abbaye (38)
Proche gare Valence TGV
Navette jusqu’au lieu du stage à partir de la gare de Saint-Marcellin
PENSION
Hébergement et repas sur place à ajouter au prix du stage : à partir de 79,50 (1 nuit + 3 repas + 1 pt-déjeuner)
ORGANISATION
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Horaires : 1er jour 9h30 - fin le dimanche à 16h30
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Pension complète 2 jours : à partir de 79,50€ (1 nuit + 4 repas)
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Livret récapitulatif remis à chaque stage
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Public : accessible à tous, sans pré-requis
TARIFS EN CONSCIENCE
160€ - 180€ - 200€ : explications en cliquant ci-dessous
LES STAGES RÉGULIÈREMENT PROGRAMMÉS
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LES EMOTIONS
Comprendre le mécanisme des émotions grâce à la psychologie bouddhiste (sem rigpa), instructions pour se libérer des pensées négatives grâce à une méthode simple et efficace (qui comprend notamment la conscientisation des pensées et la récitation de mantras), yoga de l'équilibre émotionnel. -
L'ENERGIE DU SOUFFLE
Comprendre la place essentielle du souffle dans notre équilibre selon la tradition tibétaine, découvrir l'anatomie subtile (méridiens et chakras) , intégrer des outils pour se maintenir en forme comme le yoga Tsalung (yoga du souffle) et les soins tibétains aux pochons d'herbes -
L'ALIMENTATION
Découvrir sa constitution énergétique tibétaine et la qualité de son feu digestif (medrod), atelier fabrication de tisanes et mélange d'épices pour soutenir cette capacité digestive, conseils pour endiguer les inconforts digestifs (ballonnements, constipation, selles molles, acidité gastrique), liste des aliments selon les constitutions énergétiques, atelier cuisine de plats traditionnels tibétains