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Chugpa
Massage de relaxation

Pacification du Vent

2 STAGES DECOUVERTES 
ART MEDICAL TIBETAIN & AUTO-THERAPIES
Découvrez la médecine tibétaine et intégrez-la à votre quotidien !

ART MEDICAL TIBETAIN & AUTO-THERAPIES
STAGE 1/2  : L'énergie du souffle & Le feu digestif

Samedi et dimanche 2-3 avril 2022

PRESENTATION

Fondés sur les 5 éléments universels (Espace – Air – Feu – Eau et Terre), l’art médical tibétain ouvre une autre compréhension du corps et des énergies qui le composent.

 

Deux fondamentaux de santé seront spécifiquement traités durant le séjour : l’énergie du souffle (vent/air) et le feu digestif.

 

PACIFIER L’AGITATION MENTALE ET EMOTIONNELLE

L’énergie du vent (les souffles internes) est l’énergie la plus subtile du corps, celle qui est équilibrée en première intention dans les soins tibétains, car si cette énergie est en désordre ou en excès, elle déséquilibre l’ensemble du système physiologique et émotionnel.

EQUILIBRER LES TROUBLES DE LA DIGESTION

Le feu digestif c’est la base de notre santé. L’art médical tibétain accorde une attention particulière à soutenir la capacité digestive car c’est elle qui donne l’énergie physique et la ressource morale.

UNE APPROCHE CORPS – ESPRIT

Le week-end sera composé d’explications théoriques et de moments de pratique.

PROGRAMME

  • Présentation de l’art médical tibétain et de ses thérapies

  • Fabrication de pochons d’herbes (Hormé – moxibustion mongole)

  • Approche détaillée du fonctionnement de l’énergie du Vent, humeur fondamentale

  • Traitement des 5 portes du vent aux pochons d’herbes (Hormé)

  • Kunyé de relaxation : réalisation en binôme de la phase d’application de l’huile chaude - appelée chugpa

  • Approche de la santé digestive avec la notion de Medrod – le feu digestif

  • Exercices de yoga Nejang pour soutenir le feu digestif

  • Transmission des 9 respirations purificatrices : pratique de santé par le souffle

POUR QUI ?

Week-end ouvert à tous ceux qui souhaitent découvrir l’art médical tibétain et acquérir des outils de compréhension pour mieux s’occuper de soi et de ses proches.

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MODALITES

Le stage se déroule en résidence à l'Arche à Saint-Antoine l'Abbaye en pension complète (hébergement et repas)
L'Arche c'est l'ancienne abbaye des Antonins, idéalement placé au cœur d'un magnifique village médiéval. Les lieux sont emprunts de l'énergie de la pierre, de la nature et du soin lié à l'exercice de l'ordre hospitalier de Saint-Antoine.
HORAIRES
Samedi 2 avril 2022 : 10h - 17h30 - Dimanche 3 avril 2022 : 9h30 à 16h30
TARIFS
Stage : 140€
+
Pension complète (hébergement et repas) : à partir de 53€ par jour (une nuit et 3 repas) + 15€ d'adhésion annuelle à l'association de l'Arche. Voir modalités sur leur site : cliquer ici

RESERVATION
Le stage est à réserver auprès de l'animatrice. Billetterie en ligne (frais de billetterie 3,59€) : cliquer ici
ou chèque à envoyer par courrier à l'ordre de Véronique LEMEE au 16 bd du champ de mars 38160 ST-MARCELLIN
La pension complète est à réserver directement auprès de l'Arche. Pour connaître les modalités : téléphone 04.76.36.45.97 ou mail : secretariat@arche-sta.com

MATERIEL
L'ensemble du matériel lié aux soins est fourni.
A prévoir :
- papier et crayon pour la prise de note
- 1 grande serviette, 2 petites serviettes, 1 plaid pour les soins en binôme pour les soins
Liste complète envoyée par mail après inscription.

ART MEDICAL TIBETAIN & AUTO-THERAPIES
STAGE 2/2 : Mantra-thérapie et émotions : boostez votre le moral !

Samedi et dimanche 1-2 octobre 2022

PRESENTATION

Détail du programme en cours d'élaboration.

Le stage pourra être réservé à partir de janvier 2022